18.01.2023

Завтра православные христиане отмечают один из главных церковных праздников - Крещение Господне. Одной из традиций праздника является омовение в крещенской проруби – иордани. Бытует мнение, что именно в этот день вода обретает целебную силу, а тот, кто искупается в проруби на Крещение, будет здоров и благополучен весь год.

Однако помните, что погружение в прорубь единственный раз в году – сильнейший стресс для организма!

Категорически запрещено купание в крещенской проруби при наличии следующих проблем со здоровьем:

воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
сердечно-сосудистые заболевания;
 эпилепсия, перенесённые травмы черепа; склероз сосудов головного мозга;
 невриты, полиневриты;
сахарный диабет, тиреотоксикоз;
глаукома, конъюнктивит;
туберкулез лёгких, воспаление лёгких, бронхиальная астма, эмфизема;
нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы;
 язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит;
венерические заболевания.

Правила купания в крещенской проруби:

Окунайтесь в специально оборудованных прорубях у берега.
Перед купанием в проруби разогрейте тело, сделав разминку, пробежку.
К проруби подходите в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви.
Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой!
Нельзя находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
Если с вами ребёнок, слетите за ним во время его погружения в прорубь.
При выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть больше воды и, опираясь на поручни, быстро и энергично подняться.
После купания (окунания) разотрите тело махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.

И помните, спасатели обеспечат безопасность верующих при совершении обряда, но собственные силы каждый должен рассчитать сам.

Картинки: